血流がすべてを解決する？

最近サボってたヨガ、ちょっと再開しました。

インドに住んだ時、せっかくインドに来たからと
インストラクターの資格を取りました。

たまに友達に教えたりしてるけど
自分の体のメンテナンスために覚えました。

インドのヨガコースのとき↑

仕事がらパソコンをずっと使うので
肩こりがひどくて始めたのがきっかけ。

おかげで今は生理痛もほとんど無いです。

目や頭の疲れのリフレッシュにいいのが
逆立ちのポーズ　↓

これやると体が一気に温まるので
血流が良くなる効果は抜群です。

ヘッドスタンド

これ技術的な難しさより、
倒れるという恐怖心に負けちゃうから
マスターするのが難しいポーズです。

ヘッドスタンドの次の段階は、蠍のポーズ。

まだ怖くて恐る恐るやってます。

去年からまったく上達してないから
今年は頑張って練習しなきゃー(￣▽￣)

まだ腰がかたくて、
うまくポーズが取れません。

筋肉はつながってるから
背中がこってたり硬いと反れないのもあります

緊張して腰に力が入ってるせいもある。

逆さになってるこの状態でリラックスするべし。
恐怖心を忘れること。。。

ヨガの他のポーズでもそうなんですが
力でポーズを取ってるわけじゃない。

ポーズ中はリラックスしてます。

集中力とバランスとインナーマッスルで
スッとポーズに入っていきます。

だからヨガしたあとは気持ちいい、
メンタルにもいいです。

血流がすべて解決する

女性の不調、心の悩みは
血流の問題だったりするそうです。

だから血流を良くするために、
何らかの運動はした方がいいと思います。

堀江さんもヨガのワークショップを開催してます。
ヨガは血流に効果ありみたいです。

ヨガの本場インドでは、
男性も年配の方も子供も太っている人も
みんな健康法としてヨガをやります。

50歳からヨガを始めて、
60歳で若々しいインド人女性がいたり、
私のヨガの先生のお母さんは60歳以降にヨガを始めてます。

ヨガの先生アルンさんとヨガ友達↑

だから体が固くても、若くなくても、
どんな体型でも始められます。

ヨガはみんなのものなんですよね

ダメなところを見せる。

最近、そのままの自分でいいんだなー
と思うことが多いです。

ここ数週間、めまいがあったり
体調が良くなかったんですが
そのせいで人に助けてもらうことが多くて

何かあったら助けを求めていい。
そう思えて安心しました。

そういう時は人に気を使えないし
余裕が無いから無愛想になります。

でもそういう時ほど男性に寄ってこられて
あれ？モテてるのかな？
て思うことが多かったです。

どうやらニコニコしなくても、
無愛想で冷たくてもいいみたい。

それでも力を抜いてたら
男性は勝手に助けてくれます。

元カレに連絡した時も
こちらから振ってしまったのもあって
全然返事は期待してなかったけど

連絡してみたら返事があって
プレゼントまで贈ってもらいました。

もらったドレスが
けっこうツンツルテンでミニなのですが

丈が短すぎるなー

と感想を彼に伝えたら
「違うドレスを送るよ」と言ってました。

前の自分だったら
変に気を使って言えなかったかも。

こんな風に彼と普通に話せるのも
別れたおかげなんだと思います。

いい意味で彼に期待しなくなったから
気軽に連絡できた。

彼と別れた時、
体調が悪くなった時、
何か嫌なことが起きたとき、

それを悪いこと、
悲しいことに思ってたけど

悪いことは、悪いことではないのかも知れない。

こうやって気づかなかったことに
気づけることもあるから。

がんばらなくていい。
無理に笑わなくてもいい。
機嫌が悪い時はブスッとしてていい。
遠慮せず思ってることを言えばいい。

そのままの自分でいい。

いろんな事が、
結局それに気付かせてくれた。

そのままでいいんですね。 

いつもブログに載せてる猫は彼のところにいるヒゲ猫（♀）

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遅れてきたプレゼント

この前の誕生日、
久しぶりに別れた彼に連絡をした。

誕生日忘れてる？と連絡したら、
お誕生日おめでとう、君の誕生日知らなかった。
と返事が来た。

知らなかったのか　笑

良く贈り物をくれるので、
てっきり知ってるのかと思ってたけど
誕生日にかかわらず贈ってくれてたのかも。

それから数週間、
アメリカに住んでいる彼が贈ってくれた
プレゼントが届いた。

ブレスレットに、
Theoryのドレスです。

ドレスは丈がかなり短いから
秋冬にストッキングと合わせて着る方がいいかも。

アメリカの服はピタっとしたサイズが多い。

でもウエストがゴムになってたり、
お腹が目立たないように設計されてて
実はけっこう着やすかったりする。

素敵なプレゼント、ありがとう。

大事にします＼(^o^)／

何も足さなくていい。

先日の蟹座新月のメッセージ、
「大事なものを失くさないこと」

私の大事なものは何か？
タロットに聞いてみました。

マイペースで自分を大事にするカップのキング★

あなたの持ってる世界観。

カップのキングは例えるならアーティスト、
自分の世界を持ってそれを大事にしてマイペース。

キングだから社長さんみたいなもの。
人に従わず自分のルールで動く。

私が持ってる世界観、
それこそが失くしてはいけない大事なもの。
その世界から生み出されるものがある。

世界観を大事にするために、
自分の好きなモノを発信していくことが大事。

タロットにそう言われて、
思い出したことがありました。

タロットを習ってすぐの頃。

私が習ったのは基礎だけで、
人を占う方法とかでは無かったので
基礎を教えてくれた先生がやってる
「鑑定士向け」の講座に行こうとした。

その時にその講座に行った方がいいか
タロットに聞くと、

「君は自分で学べるから、講座には行かなくていい。」

何のカードが出たか忘れたけど
そう言われて、え！て思いながらも
仕方なく講座には行くことは諦めたのでした。

なので、それからひたすら人を占って
実践でタロットを上達して行きました。

それでも時々、うまく行ってないかも！
て焦る時もありました。

セミナーとか気になるものを見つけては、
タロットに「行っていい？」て聞くけど、
そういう時はいつも反対されて、カップのキングが出た。

君は自分の世界を持ってる。
だから人の真似をしなくていい。
マイペースでやっていきなさい。

で、今回もまたこのカード。
やっぱりそうなんですね。

確かに、これまで100人以上鑑定して、
50人近くの人にタロットを教えてきて
生徒さんとタロットのイベントをやって、

それもすべて、私の好きな世界から生まれたもの。

自分の好きなものを「好き！」て言って、
それを表現していった先に生まれたもの。

その世界を誰かに合わせて変えてしまったり、
濁らせてはいけないのかも知れない。

自分のルールは自分で決める皇帝のカード★

私は、みんな誰もが、
自分の世界の王様だって思ってる。

人にはそれぞれ個性がある。
だから統治してる国もそれぞれ違う。

同じものは二つとない。貴重なもの。
だからそれはそのままでいい。

自分には何かが足りないと思って
色んな資格取ったり勉強したり。

楽しんでやってるならいいけど、
足りないから埋めようと思って
不安からやってるとしたら違うと思う。

そこに自分以外の何かを足して
自分の世界を濁らせてはいけない。

だって同じ世界を2つ作っても面白くないでしょ。

もっと自分の感覚や好きに、
素直に忠実に生きてもいい。

それが新しいものを生み出すのだから。

自分100％！

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大切なものを失くさないで - 蟹座新月のメッセージ

2017年6月24日は蟹座新月でした。

蟹座新月はこんな日だそうです。

”
蟹座は「家庭」「心の基盤」「育むこと」「愛」「子ども」「女性一般」 「ルーツ」などを象徴しますが、それが、「社会的役割」「仕事」など を表す場所に集まっています。

ここからの１カ月、わたしたちは「自分が本当に大切なものは何か。 自分の心の基盤は何か」をみつめることが大切になってきます。その 基盤を土台にして、社会での役割を発揮するのです。
”

hoshinomai.jp

本当に大切なもの。
それを私は分かっているんだろうか。

この新月にどんなことをするといいか、
ブログに書くから教えてー
てタロットにお願いしてカードの引くと。。。

損失や後悔を表すカップの５逆位置★

後悔しないよう、大事なものを失くさないよう生きなさい。

わー、同じこと言ってる。
そして蟹座だから水のカップ。

やっぱりそういうタイミングなんですね。

だからここ数日は感情的に揺さぶられて
今まで考えなかったようなことを
考えるきっかけが訪れてる人も多いと思います。

このカードを見て思い出したのは小林麻央さんのこと。
いつか元気になるんじゃないかと
心のどこかで思ってたからショックでした。

失くしてから気付くのでは遅い、
だから失くす前にその大切さに気付こう。

チャンス、serendipityを表すラストクォータームーン★

変わるチャンスが来ている。

ラストクォータームーンは、
私達の意図やコントロールを超えた力に対して
手を放してその力に身を任せるような
そんな変化、きっかけ、気付きを表すカード。

serendipityの訳が難しい。。。
何かを探していたら、偶然他の良い物を見つけちゃうような
後者的なラッキーな能力のことらしい。

意図しないところから何かにつながる、
そんな感じ。

探してないところに
何かきっかけがあるのかな。

情熱や衝動を表すワンドのナイト★

衝動のままに進め。

手懐けられないような、
理解されないような、
自分の中に突然湧き上がる気持ち。

もっとそれに身を任せてもいい。
その衝動を辿って行くと、
自分の大事なものが見つかるのかも。

だからなぜそれに惹かれるのか、
なぜそれが気になるのか、
理由は考えなくっていい、てこと。
人に説明できなくてもいい、てこと。

人に分かってもらおうと
無理に理屈で考えるから分からなくなる。

理由なんて無くてもいいのかもね。

自分を見つめる隠者のカード★

一人で静かな時間を過ごしなさい。自分にとっての大事なものが何か気付くために。

答えは自分の中にしかない。
だから一人になって考えてみるといい。

本心に気付く時、周りの声や音を遮断してみる。
人や物から離れてみる。

そうしてリラックスできる環境、
静寂や孤独の中に身をおいてみて、
分かることがあるのかも知れない。

「リラックスできる環境で一人になってみるといい」
てカードに言われていたのには納得。

何だか体調が悪くてお出かけできないでいたけど、
それもまさにタイミングだったのかもね。

私にとってはおうちが一番リラックスできるから。

大切なモノは人によって違う。
それはタロットが言っていた。

私にとっての大切なものは、なんだろう。
一度じっくり考えてみようかな。

そして失くさないで、てことは
大切なものは、今この手の中にあるんだろうね。

 

今日の引きこもり。。。。

噛みつきたい。

昨日は久しぶりに馬に乗ってきました。

先日の体調不良からまだ本調子に戻ってないのに
仕事でばたばた、余裕が無く、
しかも雨のせいでレッスンが中止になったり、

なんだかんだ乗れない日が続いていたので
久しぶりのレッスンでした。

昨日は雨には降られなかったけど
逆に陽射しがすごかった！

レッスン中に気分悪くなるかも。。。
と心配しながら恐る恐る乗ってました。

今回乗ったのは以前も乗ったことあるこの子↓

乗馬倶楽部のサイトからお借りしました↑

けっこう気分屋で動きが予測不能。
こんな日に限ってこの子か。。。汗

でも暑い日だとお馬さんも元気が無かったりする。
だから大丈夫かも。

いざ乗ってみると案の定、やたら動く動く。
最初に乗る時も動いちゃうし、じゃれてくるし。。。

馬はじゃれてるつもりだけど
体が大きいからこっちには半端ない負担が　汗

しかし馬が元気なおかげで
大して苦労せず操作できて楽ちんでした。

体調悪いし、久しぶりだったけど
なぜかいつも以上にうまくできた。

もしかしてお馬さん、
私が体調悪いの分かってくれてたのかな？

帰ってからタロットに聞いてみると。。。

負担を抱えるワンドの10逆位置

回復してきてるけど、まだしんどそう。。。

あ、やっぱり体調悪いのバレてた　笑
やっぱりお馬さんは人間のことよく見てるなー。

だから良く走ってくれてたのかも。
ありがたいね。

愛情やパートナーシップを表す恋人たち❤

大好き❤

なんかすごく好かれてる。
この絵の感じだと、私を守ってくれてるのかな？

昨日はお馬さんがやたら噛んできて、
でも馬が怒ってる感じでもなく、
甘噛だから全然痛くなく。。。

あれは愛情表現の一種？

自分の考えや狭い世界に囚われるソードの９逆位置

心配してたから、リラックスさせようとしてた。

乗ってる時に体調悪くなっちゃうかも、
うまく乗れないかもー！
て実は心配してドキドキしてた。

噛まれることでびっくりして、
その心配を一瞬忘れた。

情熱の松岡修造カード、ワンドのナイト　笑

気を引きたいのもあった。

笑　笑

さすがお馬さん、勢いナンバーワンの
ワンドのナイトが出ました。
気を引きたいのはなんか分かったよ　笑

気を使ってくれてたのが分かって嬉しい

だから恋人たちのカードだったのかー
優しいなぁ❤

そんな感じで乗馬は楽しく終えたけど
あれもかなり激しい運動なので
帰宅してからはぐったり。

昨日は22時前には寝たし、
今日も１日家でのーんびりしてます。

いいお天気だから家にいるのにちょっと罪悪感。

だけど無理できないので、
猫になったつもりで家でゴロゴロします。

まったり。。。

萌える❤ その２

久しぶりに夏っぽい服を着ました。

昨日切ってすっきりした髪は
ノースリーブとも良く合います。

I ❤️ to wear Anthropologie. Feeling lovely✨アンソロポロジーの服は色が遊んでて好き❤︎ 昨日切った短い髪にも似合います(о´∀`о)#anthropologie #outfits #newhairstyle #summerfashion

Anthoropologie（アンソロポロジー）はアメリカのブランド、
インテリア雑貨で有名です。
日本で言ったらFrancfrancみたいな感じかな？

洋服もやってて、これがなかなか可愛い❤
色使いが日本に無い感じで好きです。

日本にはまだ出店してないけど
ハワイに店舗があるのでそれで知ってる人も。

私は最初ニューヨークで見かけて
そこの雑貨の可愛さにハマりました。
お店の中の雰囲気も良く作られてるんです。

このお店のディスプレイ、展示には
いっかんした世界観？があって好きです。
ちゃんとブランドの世界観が出てる。

素敵ですよねー(￣▽￣)❤

画像はこちらの公式ブログからお借りしました↓

blog.anthropologie.com

mikissh.com

yingtianyou.hatenablog.com

今日のあべさん。

髪切ってきましたー。

いつもお世話になっている美容師のあべさん。
ご近所だからばったり会う。

写真いっしょに撮ると、
いつも一寸の隙もなく変顔するあべさん。

笑　笑

変顔するけど実は仕事人で真面目なあべさん。
実はとってもシャイらしい。
猫はみーちゃんと呼ぶ。。。

いつも素敵な髪型に仕上げてくれる、あべさん。
その腕前はピカイチ！

ずっと伸ばしてた髪を
ショート似合うから切ろうと提案してくれたあべさん。
信頼しておまかせしてる。

蠍座のあべさん。
セクシーな雰囲気を演出してくれる。
おかげでわたしの髪型、みんなに好評です❤

これからもお世話になります、あべさん(￣▽￣)

変顔しない瞬間を盗撮 笑 

あべさんはここにいまーす↓

荻窪美容室・美容院 jiyume ｜ジユーム アトリエ・クラシック

あなたは私の太陽だから。

しいたけ占い、今年の下半期でましたねー。

私は基本誰とでも仲良くできるけど、
とてつもなく冷たいところもあって、
人に入って来させないテリトリーがある。

そのせいか人とべったりできない。
それで恋人には冷たいって言われたり。

だから人を愛することにも、ちょっと自信が無かったりする。

でも何で冷たくしちゃうのか、
その理由がこれを見て分かった気がした。

voguegirl.jp

双子座って思春期のまんまなんですよね。

「みんなが良い、て言うから良い」
て感覚に真っ向から立ち向かっていくし

自分の聖域があって、
自分が自分らしくあるために、
自由であるために全力で戦う。

色んなスキルを身に付けて結果を出すのは、
自由で居るために、文句を言われないため。

自分を大事にするからこそ、
相手の個性も大事にする。

そのために相手との間にある程度の距離を保つ。

でもそれは相手に対して冷たくしてる訳じゃなくて、
自分も相手も大事にしたいから、
相手に自立してその人らしくいて欲しいから。

自分にとって自然な状態だったのかも。

でもタロットをやるようになって、
人の悩みを聞く立場になって
タロットの教える役割になって

段々とそれが変わってきてる感じがしてた。

以前だったら一人で楽しんでたことが、
一人で楽しんでも楽しく感じられない。

だから思い切って周りの愛情を受け取って
タロットのイベントを初めて人とやってみた。

そしてそれが楽しかった。

そんな風に感じていたところに来て
しいたけさんが言うんです。

2017年下半期、双子座は
愛を受け取る。みんなで喜び合いたい。

(￣▽￣)！！！

どうして分かったんだ、
と思わずつぶやいちゃいました　笑

私にとって愛情を受け取ることは、
「自分のテリトリーに入っていいよ」
て相手に言うこと。

そして愛される自分を受け入れること。
自分の魅力を受け入れること。

勇気がいることだけど、
今それをやっているところなんだと思う。 

双子座はその名のとおり、二人の子供。
無邪気で残酷なこども。

だから人から見た私の印象で
タロットの太陽のカードが出ます。

１対１で話してる時はもっと女教皇っぽいけど
集団の中にいると太陽っぽくなる。

お母さんに太陽みたいに思われてたなー。
そう見えるんだね。

私が居ることで、
元気になってくれる人が居たら嬉しい。

そして私にとっての太陽は、私が好きな人。
家族、友達、私を守ってくれている人達。

いつもみんなから元気をもらってます。

男性は女性を守る。

先週、久しぶりに職場の人と飲み会でした。

普段飲みに行かないので楽しみにしてたんですが、
その日は昼間から何となく調子が悪く。。。

飲み会が始まった時に、体調不良のピーク！

血の気がサーッと引いていく感覚があって、
まずい、このまま倒れちゃうかも。。。

ものすごく焦りました。

お酒飲んでそうなることはあるけど、
飲んでもないのにこうなるとは。

でも水をたくさん飲んで休んでいたら
だんだん元気になっていって事なきを得ました。

あとでタロットに原因を聞くと、
最初に出たのはこのカード↓

愛情や感情などが溢れるカップのエース。

通常はそういう意味だけど
これは明らかに「水」て言ってるな　笑

もっと水飲め。

カップの10も出てたし、
10杯は飲めってことですね。

脱水症状？
とにかく摂取してる水の量が少なくて
貧血になってしまったようです。

海王星逆行の影響です。

完結、完成の世界のカードで言われると
原因は、海王星逆行以外の何ものでも無いみたい。

調べたら、飲み会をやった16日から逆行してる！
ひえー

海王星が逆行する時は、水に影響が出て
海難事故とか天災への影響がある。
個人を超えた大きなことに影響が出やすい。

世界のカードだから、
全世界的に海王星の影響は出るのかもね。

個人に対してはお酒とかドラッグに注意。
飲み過ぎに注意しましょうね。

潮の満ち引きが身体に影響した。

調和や癒しを表すスター。
このカードも水が出てくる。

人間も動物だから月のサイクルや
潮の満ち引きの影響を受ける。

ほんと潮が引いていくように
私の血の気は引いていきました。。。

大変だったけど今回のアクシデントで思ったのは
男性はすごいなー、てこと。

本当に体調が悪い時って話せない。

でも同じテーブルに座ってたのが
私以外みんな男性で
体調悪いのをすぐに分かってくれました。

水を頼んでくれたり、
しかも飲みやすいようストロー付き。
無理しないように気を使ってくれて

本当に救われました。ありがとう。

本気で倒れそうだったから
その時は自分の意識を保つのに必死で
なすがまま、ぐったり。

男性陣にすごい心配そうな顔で見られてて、
守られてる気持ちになりました。

何かあっても守ってもらえる、大丈夫。

て思えたから、
安心してぐったりしていられました。

男性ってすごいです。
女性は守られておけばいいんですね。

私の調子が元に戻ったら
みんなも喜んでくれてました。

女性が幸せで元気でいれば
男性もハッピーなのです。

男性の懐の大きさを知りました。

おかげで元気になりました❤