前回のブログのつづき。
良くがんばりました。 - Dancing in the Rain!
もし疲れていたら
がんばるの一度やめてみましょう。
がんばってる人に限って、
もっとがんばらないと、
がんばりが足りないと思ってる。
でも人間、そんなにがんばり続けられないよ。
モヤモヤしたり、
なんとなく疲れているときは
がんばり過ぎているのかも。
でもがんばるのをやめるのって
一度とことんがんばらないとやめられないときもある。
ヨガで体の力を抜くために、
一度ぎゅーーーーっと限界まで力を入れる。
それから力を抜くと抜ける。
だからやっぱり一度がんばってやりきって
その時はじめてがんばるのやめられるのかもね。
人ってドＭだな。。。
にゃんこの脱力っぷりはすばらしい
