昨日は久しぶりの集まりでした。 先日のブログにも書いたんですが 昔、鬱になったことがありました。 30代で鬱になった話、36歳から火星期のはじめ方。 その時に、改善していくなかで 少し運動を始めてみたらどうか? とお医者さんに勧められました。 その時…
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