何も考えない。 これってけっこう難しい。 体が疲れてもぐっすり寝れば元気。 でも頭を使い過ぎると、 疲れてるのに良く寝れないこともある。 頭って無意識に常に動いてしまう。 だから私はヨガをやる。 だから私は乗馬をやる。 ヨガをやってる間は、考えな…