読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Dancing in the Rain!

人生を楽しむブログ

何も考えない

何も考えない。 これってけっこう難しい。 体が疲れてもぐっすり寝れば元気。 でも頭を使い過ぎると、 疲れてるのに良く寝れないこともある。 頭って無意識に常に動いてしまう。 だから私はヨガをやる。 だから私は乗馬をやる。 ヨガをやってる間は、考えな…

【ヨガ】女性限定★プライベートレッスン

ヨガで心と体のデトックスをしませんか? 毎日の忙しさでたまった疲れ、 心のモヤモヤ、 リラックスすることでスッキリさせ、あなたの本来の力を呼び覚ましていきます。 インドで習得した伝統的なヨガで、 他ではあまりみない呼吸法も行います。 飛行機嫌い…