最近サボってたヨガ、ちょっと再開しました。 インドに住んだ時、せっかくインドに来たからと インストラクターの資格を取りました。 たまに友達に教えたりしてるけど 自分の体のメンテナンスために覚えました。 インドのヨガコースのとき↑ 仕事がらパソコン…

最近、そのままの自分でいいんだなー と思うことが多いです。 ここ数週間、めまいがあったり 体調が良くなかったんですが そのせいで人に助けてもらうことが多くて 何かあったら助けを求めていい。 そう思えて安心しました。 そういう時は人に気を使えないし…